Naftaly ramos bentes
7d ago
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solm2327
7d ago
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Tucandira
7d ago
Seu Miguel achou oque queria. #SeRirJáEra
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Diego Machado Personal
7d ago
🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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Diego Machado Personal
7d ago
🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo
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solm2327
7d ago
🚨ATENÇÃO: Se vc cansou de se queimar quando seu carro fica no sol, então esse produto é pra vc… APROVEITA ESSA OPORTUNIDADE PORQUE ESSE É O MELHOR PREÇO AQUI DO SHOPKWAI. Clica no BOTÃO LARANJA ABAIXO DESSE VÍDEO e boas compras 🛒🏃 #achadinhos #Shop
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Tucandira
7d ago
Seu Miguel foi querer ser esperto e se deu mal. @Calango_ Carreira🤠🤠 @Patrão Mais ou Menos @Gambaoficial
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Luana Barreto
7d ago
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